医学验光 如何科学收看电视,让小儿远离近视


  

 

  作为家庭中必不可少的电视在现今社会已经是家家都有的了。与此同时,收看电视的时候如何保护眼睛也成为大家关心、大人关注的问题。贵阳爱尔眼科医院小儿眼科胡主任表示,当前儿童近视呈现出低龄化和普遍化两大不良趋势;睫状肌调节紧张和调节不足都是导致儿童近视的重要原因。
 

  据了解,手机、掌上电脑等电子产品的普及,以及学习任务的繁重,加上没有养成良好的用眼习惯,很多孩子长期用眼过度、疲劳,睫状肌痉挛导致调节功能减退,出现假性近视并慢慢发展为真性近视。
 

  因此,孩子视物模糊不能简单配镜,需要首行医学检查,排查近视之外的其它眼病,然后进行医学验光,散瞳后确诊孩子真假近视情况,假性近视、低度数近视儿童一般不需配戴眼镜,在医生指导下进行调节训练即可矫治;真性近视的孩子则需要医学验光配镜,验配清晰、舒适、持久的眼镜,以控制近视快速发展。
 

  怎样才能科学收看电视呢?需要注意以下几点:
 

  1、电视机的摆放时,荧光屏顶部高度,一般要与人端坐时的视平线平齐。
 

  大部分认为,收看电视时的视距,以屏幕高度的8-10倍为视觉区;视距为屏幕高度的6-7倍,为一般视觉区;视距为屏幕高度的4-5倍,为差视觉区。所以收看29英寸的电视机,视距应大于4米。
 

  2、观看电视的时候,亮度、对比度调节也要合适,环境光线调配要合理。
 

  白天看电视的时候,应挂上窗帘,亮度调整高一些;夜晚看电视的时候,在身后的后上方或侧面,要装有微弱的灯光。以调节室内亮度。
 

  3、要适当控制连续看电视的时间。
 

  电视图像的内容是不断变化的,所以在收看电视的时候,眼睛很容易出现疲劳。此外,3岁以下的幼儿不宜看电视;12岁以下的儿童不宜长时间的收看电视。看完电视以后,要经常坚持洗手、洗脸,可以消除电视机的高频辐射对人体面部和皮肤的影响。看电视的时候,要多饮清茶和清水;同时室内要注意除尘和防尘,保持一定湿度,这样做可以减少电视机产生的各种辐射威力对人体呼吸道产生的影响。
 

  注意科学看电视,让小孩从小就远离近视的危害,为孩子未来的生活、学习、工作来说是有利而无一害的。

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