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        其实很多人都知道，现在上班族中都会有这样的情况出现，天气渐渐地热起来，很多上班族中午会小睡一会，很多人用胳膊当枕头。但是很多人不清楚这样的做发是非常不好，对眼睛是有很大的伤害。

        趴着睡觉对眼睛有害。枕在胳膊上眼球受到压迫，如长时间这样，会造成眼压过高，视力受损，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时易增加青光眼发病率。眼球若受外界长时间的压迫，的确会眼压升高，对眼球内的血流形成障碍，对视力有一定影响。现实生活中，很多人趴着睡，起来后确实感觉眼花、视线模糊等。专家解释说，这是由于眼球受压迫后带来的不适，短时间内即可恢复。贵阳爱尔眼科医院的眼科专家说过，“用胳膊当枕头”的午休方式，不值得提倡。

       眼球受外界压迫会出现切实危害，不过，趴着睡很难引发高度近视。事实上，一般人午休时间较短，也不会始终一个姿势不变。专家建议，理想的午休方式是在安静避光的地方侧卧，时间不宜超过20分钟。如不方便携带躺椅，不妨带个U形枕，午休时垫在脖子上，靠着椅背睡觉，不仅让眼睛，还能让颈椎等其他部位真正松弛休整。

       贵阳爱尔眼科医院是在贵阳眼科医院的基础上，由爱尔眼科医院集团注入巨资、联合麦格眼科中心扩建而成，是按照国家卫生部三级眼科专科医院标准筹建的省、市两级医保定点医院，隶属于中国IPO上市医疗机构、中国眼科驰名商标的爱尔眼科医院集团的连锁医院。   

       中国西部眼科中心——贵阳爱尔眼科医院集医疗、科研、教学、学术交流于一体。医院引进了贵州省首台飞秒激光——瑞士达芬奇飞秒激光，配置了美国爱尔康超声乳化仪、高速波切机R—400型、日本尼德克自动眼光组合等国际的诊疗设备；云集了贵州省的诊疗、科研队伍：留美专家、美国ASCRS特别荣誉奖获得者、中国早推行超声乳化技术做白内障手术的著名眼科专家之一的龚力力担任医院院长，业务院长陈晓钟2007年被评为“中国十大健康卫士”，获国家专利1项……医院注重加强与国内、外众多眼科名家广泛而紧密的合作，为患者提供全面准确的诊疗方案与服务。医院坐落于贵阳市南明区市南路101号（红星拖拉机厂旁），全面开展近视、远视、散光、老视、白内障、青光眼、角膜病、眼底病、眼眶病、儿童眼科、眼外伤、眼部整形整形、医学验光配镜等专业眼科诊疗项目。医院承接了爱尔眼科医院集团的管理理念和服务模式后，扎根贵阳，服务贵州。