玻璃体疾病 糖尿病眼底病患者的日常护理


  在常人的印象中,糖尿病眼底病大都是老年人的“专利”,但近几天,眼科门诊中增加了许多年轻人,而且从临床看,患糖尿病时的年纪越轻,发生糖尿病眼底病变的几率会越高。

  因为,现在的年轻人多为应酬族,顿顿吃油脂多、含糖高的饮食,即使不出去吃饭,加班时也常常是用快餐“对付”。不能严格合理地控制饮食,会导致血糖和血脂的波动,血压也容易相对不稳定。这样血压、血糖经常忽高忽低“荡秋千”,眼部微血管更易受到侵害,产生破裂出血,并终导致眼内纤维增生,视网膜脱落。

  同时,年轻人整天盯着电脑,很容易用眼过度,而视网膜病变的早期症状并不明显,人们常常会对病情掉以轻心,使得眼底病变得以趁虚而入。

  需要注意的是,糖尿病眼底病变是个缓慢的过程,一旦出现明显症状,则表示并发症已有一定时间,因此,年轻的糖尿病患者进行眼底检查十分重要。一般来说,1型糖尿病患者发病5年后应每年检查1次,2型糖尿病患者从发病起应每年检查1次。出现视物模糊、视力减退、夜间视力差、眼前有块状阴影漂浮、双眼的视野缩小等症状,表示可能已经有糖尿病视网膜病变了,应赶快找医生检查,缩短眼科随诊时间,如每半年或3个月做1次检查,避免视力严重受损。

  眼底病的病因是复杂的。常见于动脉硬化,高血压,糖尿病,肾炎,贫血,流感,结核,高度近视,颅内上位性病变等。而从发病人群看各个年龄段都有。眼底病变患者运动要掌握力度:糖尿病眼底病变患者在运动中要特殊注重力度的掌握,在运动前做做舒展运动,避免视网膜脱落。

  眼底病变的临床表现:患了眼底病变的病人,其临床表现一般有两种情况:一是患者不同程度的出现视力下降,严峻是单眼或双眼视力大幅下降,甚至无光感。假如累积黄斑部时,则会引起视物缩小变形等。二是视野缩小或有暗影。病人自觉有眼前有黑的“漂浮物”“蝌蚪”或“蜘蛛网”。

  在糖尿病的中晚期,患者大都会出现眼底的并发症,视网膜上的毛细血管壁脆弱,运动时忽然用力会造成血压一过性升高,增加视网膜上的压力,引起视网膜脱落,严峻时甚至会造成失明。同时,血管壁破裂还会造成眼底出血。而舒展运动,如踢踢腿、拉拉胯,活动一下各个关节和肌肉群,大概在10分钟左右,可以让毛细血管逐步适应血压的升高,让视网膜的受力有个缓冲过程,从而避开视网膜脱离的诱因。

  当然,糖尿病眼底病变患者应进行暖和的运动,而不宜选择高强度、大运动量、激烈的运动,以散步、太极拳为主。另外,眼底病变患者在生活中还要避免任何需要忽然用力的行为,如忽然从地上搬起重物、用力咳嗽、便秘等。

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