眼睑疾病 如何让自己拥有一双健康的眼睛


  眼睛是心灵的窗户,能够拥有一双健康漂亮的眼睛,是每个人都梦想的,但是,眼睛长期处于裸露的外界环境下,是容易老化的一个器官,也容易患上各种眼科疾病。那么,如何让自己拥有一双健康的眼睛呢?

  1、改掉不良习惯

  很多人属于先天愁眉苦脸型,整天的皱眉,眯眼,使眼部周围皮肤紧张,变得松弛,另外过多的面部表情也会使面部包括眼睛周围皮肤松弛老化;长期熬夜,无规律的睡眠,自然也是一个眼睛健康的主要敌人。

  2、食物搭配

  要多喝水,保持皮肤的水份充足,小细纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睛浮肿是眼部肌肤容易出现的问题,这些问题的产生有时是因缺水,或循环不良造成水分囤积;经常食用一些胶质性物质,如猪蹄、鸡爪等,以保持眼部皮肤的弹性。

  3、适当选用化妆品

  选用一些眼部的护肤品,如眼霜、眼部卸妆液等,并对眼部皮肤进行适当的按摩。

  4、生物保养法

  用胡萝卜汁加一些橄榄油涂敷眼周和眼角皱纹处,或于睡前在上述部位敷上维生素E油剂,以增强皮肤的抗衰力,减少或减轻皱纹的形成与加深。

  5、生活工作习惯

  常在计算机前打字、戴隐形眼镜增加了眼部疲劳,使眼部老化。这种情况除了靠保养品改善外,良好的生活习惯的配合也是十分重要的。

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